Pimpo19- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2195 ккал

Жир: 113,14г | Белк: 103,13г | Углев: 164,64г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Regañas, Hacendado Hummus, Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Barra de Pan, La Nora Oreja Guisada, Santa Ana Patatas Fritas. Ужин: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Lomo de Pavo, Aceitunas Verdes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 19 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса