Ewerton Lima- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 7 horas em jejum. BF: 24.7%, M: 36.8%

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

3255 ккал

Жир: 71,52г | Белк: 185,50г | Углев: 487,06г. Завтрак: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Gengibre, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Обед: Friboi Acem, Pernil Assado, Hellmann's Mostarda, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Beterrabas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Pullman Pão de Milho, Frizzo Queijo Mussarela, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса