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Kommt heil durch den stürmischen Wochenanfang 💨☔️⛈
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53 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1535 ккал
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Жир: 65,11г | Белк: 106,02г | Углев: 128,94г.
Завтрак: Chiquita Banane, Kaffee. Обед: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Ужин: Hartgekochtes Ei, Nadler Matjesfilet, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: Müller Reine Buttermilch, Tee ungesüßt. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen Tanja, die Richtung passt jedenfalls wieder... perfekt👏👏❗🌞🌞🙋♂️
30 сен 19 написано членом: falke 113
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Guten Morgen ☀️
Da hat sich das schweißtreibende Fotoshooting wohl gelohnt 😁
30 сен 19 написано членом: Hulluporo
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Du auch, Tanja, und Moin! Hier gehts gut los, bei dem gestrigen Abendsturm ist ein Fahrrad gegen mein (parkendes) Auto geweht... ich hatte einen Zettel dran. Sehen konnte ich nichts, schwarzes (Überraschung!) Auto und keinerlei Licht von oben. Schau ich mir heute nachmittag mal genauer an.
30 сен 19 написано членом: minuskel
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Moin moin und einen angenehmen Wochenstart
30 сен 19 написано членом: Wusel51
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Guten Morgen liebe Tanja, starte gut durch und hab einen schönen Montag, Celeste hat Vorlagen ohne Ende, nur leider fehlt mir da das Equipment, wie z. B Hüte, so geil 😂😂😂
30 сен 19 написано членом: Schlumpfine_
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Wo findet man die Vorlagen...hab gestern nix gefunden 😳😳😳
Heißt aber nicht das ich da mitmache 🙈🤣🤗🙋♂️
30 сен 19 написано членом: falke 113
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Du auch. Gut festhalten. 😄
30 сен 19 написано членом: Green Island
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Läuft doch Tanja🎉🙋♂️👏 super!!! 😊
30 сен 19 написано членом: #Christian#
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Komm gut in die neue Woche☀️
30 сен 19 написано членом: #Christian#
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Mahlzeit Zusammen. Oh, minuskel - das mit dem Auto tut mir leid 😞. Jaaa - Frau Barber ist ein Quell der Inspiration und guten Laune. Ich finde sie sagenhaft 😂🤣. Zu dem Equipment fällt uns noch was ein, Schlumpfine 🤪🤪🤪. Guck mal bei Instagram, Falke 😬
30 сен 19 написано членом: AjnatN
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Mahlzeit, danke für die Anteilnahme, aber ein Auto ist ein Klumpen Blech mit Rädern. Ich bin da nicht so fetischisiert. Der Kerl mit dem Rad war sehr nett und hat vorhin am Telefon sofort gesagt, er behebt den Schaden, aber für eine leichte Delle mache ich das Fass nicht auf. Ich finde es super, daß er sich überhaupt gemeldet hat, hätte ja auch abhauen können, wie jeder zweite andere.
30 сен 19 написано членом: minuskel
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Prima Tanja, wenigstens bei dir läuft es heute nach dem Wochenende. 😊👍
30 сен 19 написано членом: Pinguin1512
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