|
Вчера наела на 1500 Кк, но вес снова в минусе. Белковую пищу есть совсем не хочется...
Зря я вчера отгрызла половинку от зефира, жила же месяц без сладкого и норм было. А этой ночью меня мучили сладкие сны: бесстыжие румяные булочки, нахальные зефирки, настойчивые яблочные слойки, фатальные синнабоны...
Эх..
Пойду накапаю себе пиколината хрома для изгнания демонов.))
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 70,30г | Белк: 141,41г | Углев: 105,15г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Обед: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Петрушка, Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Пятерочка Киви, Яблочное Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
