jinny66- Журнал, 30 сен 19

😩😩 헐 😝😝 으이 😧😧 휴~~ 😡😡😡분노
U R WHAT U EAT. WEIGHT GAIN BCZ U CAN NOT CONTROL YRSELF. GOD DAMN.😠😠😠
😑😑 Reset , Restart ,I can do it . 3 2 1 go~~~

82,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1336 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 31,11г | Углев: 145,51г.   Завтрак: Keto Tortilla, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) . Обед: Shrimp Tempura, Egg White, Cabbage , Sesame Seed Salad Dressing , Teriyaki Sauce , Vegetable Tempura, Fried Battered Fish, Japanese Steamed Rice. Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots,  Thai Coconut Egg Custard, Thai Sticky Rice in Sweet Coconut Milk ข้าวเหนึยวมูล, Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Water Chestnut. Перекус/Другое: Royal Project โครงการหลวง Shiitake Mushroom Chips เห็ดหอมกรอบ, Date. подробнее ...