Aming73- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Aming73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1953 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 186,86г | Углев: 152,93г. Завтрак: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum, L-Men Platinum. Обед: Nasi Putih, Telur Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Steak Daging Sapi. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Isi Keju, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Jeruk, L-Men Platinum. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aming73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aming73- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Aming73-Изменение Веса