thighsbegone- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя thighsbegone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

641 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 13,23г | Углев: 93,90г. Завтрак: Jalna Greek Yogurt, Blueberries , Liddells Lactose Free Whole Milk, Uncle Tobys Oat Flakes. Обед: Butter . Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Water. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

thighsbegone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю