Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 49,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 46,88г | Белк: 105,62г | Углев: 275,12г.
Завтрак: Colun Yoghurt Batido Colun, Tomates, PF Pavo Pimenton, Colun Queso Ranco, Naranjas, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea. Обед: PF Pavo Pimenton, Vivo Jugo en Polvo, Mandarinas, Palta, Tomates, Lechuga, Ajo, Zumo de Limón, Papa, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Ужин: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Zumo de Limón, OSO Harina Tostada. Перекус/Другое: Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
