peeperjj- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

6am

55,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1551 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 112,82г | Углев: 127,52г. Завтрак: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Обед: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Ужин: Knorr Pasta Sides - Cheesy Bacon Macaroni, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Betty Crocker Peanut Butter Cookie Mix Pouch, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice nice!

29 сен 19 написано членом: LZenn

To lose or gain Chris lol. Can’t decide which I’m trying to do I guess. Was working on a gain but I’m gaining fat and scales show no muscle gain :/. So kinda working on a mini cut this week. Haven’t felt that great so it’s more because of that than actually planned ahead lol.

29 сен 19 написано членом: peeperjj

Lol I know. Patience is a virtue. Hubby said the same so I’m outnumbered it seems. Hopefully my appetite comes back because force feeding myself this week wasn’t fun. Except the days we ate out. Those two days were fun lol. *sigh* I’ll keep trying to gain then. ;)

30 сен 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса