Yelizce- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя Yelizce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1227 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 122,19г | Углев: 55,99г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Ужин: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Göğüs Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yelizce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yelizce- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

Yelizce-Изменение Веса