Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
29 сен 19
shelsi0803- Журнал, 29 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2019:
1305 ккал
Жир: 50,68г | Белк: 86,50г | Углев: 128,85г.
Завтрак:
Гранатовый Сок, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком.
Обед:
Дядя Ваня Закуска Венгерская, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Голден.
Перекус/Другое:
Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Гранат.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю