shelsi0803- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1305 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 86,50г | Углев: 128,85г. Завтрак: Гранатовый Сок, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком. Обед: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Голден. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Гранат. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса