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Guten Morgen ihr Lieben! Das ist noch vom Pizza-rodizio, das hat mal wieder gut rein gehauen, aber ein paar Tage brav und ich bin wieder blau😉 mal
Gucken, ob ich heut Begleitung hab, oder ob ich allein raus muss, ist ein wenig nass hier😁 wünsche euch auf jeden Fall einen tollen Sonntag! 🙋♀️
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63,3 кг
Потеряно до сих пор: 28,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1193 ккал
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Жир: 39,28г | Белк: 53,83г | Углев: 159,03г.
Завтрак: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Обед: Montorsi Salame Rustico, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vital + Fit Brot, Tomaten. Ужин: Brühwürfel, Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffeln, SPAR Stangensellerie, Möhren, Kohlrabi, REWE Porree, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. подробнее ...
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Набралось 1,8 кг за Неделю
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