_Sunshinejane_- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1532 ккал

Жир: 84,87г | Белк: 64,02г | Углев: 129,90г. Завтрак: Сыр-Бор Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Магнит Томаты Свежие, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Обед: Седьмой континент Хурма, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, У Палыча Торт Нежный Оригинальный , Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Ужин: Grapes (American Type, Slip Skin) . подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Йога - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса