Ника-нат- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя Ника-нат | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 28: вес 65,3!!!
замеры
объём груди - 2 (98),
талия - 5 (83),
бедра - 9 (107)

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1032 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 53,61г | Углев: 42,89г. Завтрак: Сметана , Творожная Запеканка, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло . Обед: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Вода, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ника-нат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ника-нат- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ника-нат-Изменение Веса