devan1970- Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя devan1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2010

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

717 ккал

Жир: 8,10г | Белк: 28,55г | Углев: 138,27г. Завтрак: nesquik, skim milk. Обед: Yellow Mustard, oscar mayer turkey breast, whole wheat sandwich thins. Ужин: cool whip lite, Cherry Pie Filling (No Sugar Added), Sour Cream Angel Food Cake. Перекус/Другое: cheddar cheese rice cakes, watermelon. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devan1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devan1970- Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

devan1970-Изменение Веса