Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 35,77г | Белк: 95,78г | Углев: 215,22г.
Завтрак: Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Laugenstange, Gekochtes Ei, Bulgur (Gekocht), Schrozberger Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen. Обед: Putenbrust Fleisch, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Müsliriegel, Banane, Apfel, Gekochtes Ei. Ужин: Gut & Gerne Soja Granulat, Gut & Günstig Grünkohl , REWE Beste Wahl Austernpilze, Real Quality Riesenbohnen Weiß, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Äpfel, Hüttenkäse, Trauben, Harzer Harzer Käse. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Wünsche dir einen schönen Sonntag ☀️
29 сен 19 написано членом: Hulluporo
|
Danke, Dir auch, liebe Hulluporo. Wir gehen jetzt radeln, das Wetter ist traumhaft 😍
29 сен 19 написано членом: summen
|
Dann genieß die Zeit an der frischen Luft, hier regnet es 😒
29 сен 19 написано членом: Hulluporo
|
Ups, aber Du kannst ja so einen Tag auch genießen mit Deinem schnurrenden Fusswärmern😉
29 сен 19 написано членом: summen
|
Ja, die sind schon wieder im Tiefschlaf neben mir
29 сен 19 написано членом: Hulluporo
|
29 сен 19 написано членом: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
