Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tutty minus
Журнал
29 сен 19
Tutty minus- Журнал, 29 сен 19
Параметры Пользователя Tutty minus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
За сутки снова минус 400 гр при 1270 K. Но я вчера наелась как удав.
И за 11 дней - 8 кг и -6 см в талии, это нехорошо. Я же хотела этот уровень только к НГ.
Сегодня буду наедать на 1500.
Хм... я чувствую внутреннее сопротивление. Кайф от падающих цифр на табло оказался круче кайфа от зефира, тортиков и синабона.
Ну вот... Здравствуйте, старые грабли в новом дизайне...
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2019:
1501 ккал
Жир: 73,25г | Белк: 123,19г | Углев: 71,50г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда или Эдам, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Обед:
Помидоры Черри, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде.
Ужин:
Помидоры, Кинза, Курица в Сметане, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне.
Перекус/Другое:
Зефир, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tutty minus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю