吳品慧- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅😅😅

42,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1091 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 68,27г | Углев: 143,26г. Завтрак: Costco 堅果吐司, 西雅圖極品濾掛咖啡, 瑞穗低脂鮮乳. Обед: 煮熟的黃秋葵, 白飯, 炒韭菜, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 長豆, 元廚油雞腿, 豌豆. Ужин: 花草茶, 雞胸肉, 咖喱薯仔, 炒莧菜. Перекус/Другое: 愛健紅豆水, 蘋果（去皮）. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, 伸展運動 - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса