Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bdkan
Журнал
28 сен 19
bdkan- Журнал, 28 сен 19
Параметры Пользователя bdkan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019
82 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2019:
1191 ккал
Жир: 37,28г | Белк: 105,72г | Углев: 110,31г.
Завтрак:
Babybel Mini Babybel, La Vache Qui Rit Mini Cubes.
Обед:
Champinjoner, Lövbiff, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), Bambuskott, Ostronsås, Vitt Ris.
Ужин:
Arla Protein Keso, Kronfågel Kycklingfilé, Frebaco Råris, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili.
Перекус/Другое:
Gainomax Crispy Peanut Twin Protein Bar.
подробнее ...
3031 ккал
Упражнение:
Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bdkan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю