Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yosyontiveros
Журнал
28 сен 19
yosyontiveros- Журнал, 28 сен 19
Параметры Пользователя yosyontiveros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2019:
1477 ккал
Жир: 61,33г | Белк: 86,19г | Углев: 148,39г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tortita de Avena.
Обед:
Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Ligeresa Mayonesa, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Sopa de Verduras, Hacendado Espirales de Calabacín .
Ужин:
McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente.
Перекус/Другое:
Dulce de Leche, Fresas, Mangos, Danone Yogur Helado.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yosyontiveros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю