Marcio Caparroz- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1027 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 86,25г | Углев: 69,45г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aurora Mussarela, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cenouras, Paulista Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Frimesa Banha de Porco, Ovo, Maizena Amido de Milho, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса