danielruckerklein- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

2570 ккал

Жир: 125,92г | Белк: 123,31г | Углев: 100,27г. Завтрак: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Now Foods Omega 3, Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Brócolis, Alho, Abobrinha, Cenouras, Adaptogen Glutamine Fermented. Обед: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Farinha de Mandioca, Suco de Limão, Maminha. Ужин: Abacaxi, Sementes de Linhaça, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Couve Manteiga Refogada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Maminha. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса