melokaren- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя melokaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

5254 ккал

Жир: 209,47г | Белк: 247,02г | Углев: 384,91г. Завтрак: Nuggets de Frango, Soya Óleo de Soja , Fugini Molho de Tomate, Extra Pão Suíço, Pão Francês, Perdigão Linguiça Fininha. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha Quatro Queijos. Ужин: Paleta Bovina, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Yoki Paçoquinha de Amendoim. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokaren- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

melokaren-Изменение Веса