tonybarb- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seems to be more difficult to lose weight the older I get.

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1886 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 54,26г | Углев: 290,84г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Raspberry Wheaties. Обед: Hard-Boiled Egg , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Banana Fritter, Tesco Chinese Style Chicken Chow Mein. Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes, Gummy Bears. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, ex bike prog 9 - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

same here...my metabolism slowed down to sloth level 😂 only remedy for me is cutting the carbs 🤷‍♀️

28 сен 19 написано членом: VeraH2019

Join the club!

28 сен 19 написано членом: mhairinic

metabolism does slow down a little bit, but just stay active and reduce sugar. You will get there!

28 сен 19 написано членом: legendgary

Flipping annoying isn't? Starting to convince myself baby belly will never go (youngest is 8yrs - lol). We WILL get there!

03 окт 19 написано членом: Jadecarpet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса