shelsi0803- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1511 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 127,75г | Углев: 86,34г. Завтрак: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком, Яичница. Обед: Fish House Салат Чука , Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Агуша Детский Творог Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса