Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
28 сен 19
shelsi0803- Журнал, 28 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2019:
1511 ккал
Жир: 73,16г | Белк: 127,75г | Углев: 86,34г.
Завтрак:
Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком, Яичница.
Обед:
Fish House Салат Чука , Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриного Бедра.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Агуша Детский Творог Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Голден.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю