Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019
|
102,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3778 ккал
|
Жир: 241,74г | Белк: 281,09г | Углев: 37,20г.
Завтрак: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Avocado, Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter, DM Bio Hanfmehl, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Mandelmehl, Flohsamenschalen Gemahlen, Natron, Chia Samen, Magerquark, Goldleinsamen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Ja! Gemahlene Mandeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Обед: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Cucina Parmesan , Kohlrabi, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Halbes Hähnchen. Ужин: Hofmaier Bockwürstchen . Перекус/Другое: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Absolut Vodka. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
