bontehond88- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren weer bijna de 4000cal aangetikt. kVoelde t eigenlijk al een paar dagen aankomen dus maar laten gebeuren. En er komen nog meer 'zondige' dagen aan. Wordt vervolgd

63,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

2680 ккал

Жир: 133,05г | Белк: 66,37г | Углев: 310,39г. Обед: Tajine zoete aardappel, wortel en dadels, Bleekselderij. Ужин: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Slagroom, Nougat, AH Mayonaise, Frieten, Zalm, Prestige Luxe Toastjes, AH Eikenblad Slamelange, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Rivella Rivella. Перекус/Другое: Bonbon, Slagroom, AH Pudding Kruimelvlaai, Kersenvlaai. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

En dan toch lager? Is toch goed ...

28 сен 19 написано членом: AviaMar

Snap ik ook niet maar morgen dubbel erbij, neem ik aan

28 сен 19 написано членом: bontehond88

4000?! Jeetje! Wat eet je dan allemaal? Dat is meer energie dan je nodig hebt om een marathon te lopen!

28 сен 19 написано членом: Nebulas

Nou misschien niet Bontehond88, we zullen het zien

28 сен 19 написано членом: AviaMar

Ben net terug van uiteten....

28 сен 19 написано членом: bontehond88

Wauw! Wat ben jij al veel afgevallen. Wat knap. Geniet er van.

29 сен 19 написано членом: TheFutureIsNow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса