jonine .- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

na een week netjes eten ben ik blij dat de weegschaal niet omhoog blijft 😀

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

1931 ккал

Жир: 126,92г | Белк: 65,91г | Углев: 143,18г. Завтрак: Cappuccino, Tempeh, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Avocado, Conimex Seroendeng, Veldsla, Sojasaus, Uien, Jumbo Gembersiroop, Groene Erwten (Ingevroren), Jumbo Fijne Soepgroente, Ei. Обед: Bloemkoolrijst, Veldsla, Johma Gevuld Eitje Salade. Ужин: Pannenkoeken. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Niet omhoog? Dit is toch super?!

28 сен 19 написано членом: NB56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса