bonnymom1982- Журнал, 25 авг 08

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2008

121,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2008:

1931 ккал

Жир: 82,39г | Белк: 101,53г | Углев: 194,16г. Завтрак: Dannon Frusion Smoothie, Special K Cereal Bar - Strawberry. Обед: Grilled Chicken Breast Strips, Fruit Bowls - Mixed Fruit, Flour Tortillas Soft Taco Size. Ужин: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Cream of Celery, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Corn, Whole Kernel. Перекус/Другое: Egg Salad Sandwich, String Cheese, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Special K Cereal Bar - Vanilla Crisp. подробнее ...

3898 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 25 авг 08

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса