olegms1- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

2728 ккал

Жир: 116,41г | Белк: 177,90г | Углев: 251,66г. Завтрак: Бисквит, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Spainolli Оливковое Масло, Corleto Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю