PatriciaDoRosario- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя PatriciaDoRosario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

855 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 49,67г | Углев: 81,42г. Обед: Tomates, Mini-Cenouras, Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Ужин: Seara Presunto, Liza Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Spoleto Milho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Alface de Folha Verde, Pão de Queijo, Muffato Bolo Simples de Coco. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PatriciaDoRosario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PatriciaDoRosario- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

PatriciaDoRosario-Изменение Веса