NúbiaRaquel- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя NúbiaRaquel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aos poucos ele tá descendo🙌🏼🙏🏼👏🏻👏🏻

75,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1481 ккал

Жир: 123,46г | Белк: 63,33г | Углев: 27,67г. Ужин: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Azeitonas Verdes em Conserva, Sal, Rúcula, Sadia Bacon , Ovo, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canela, Menina Leite de Coco, Tirol Creme de Leite. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NúbiaRaquel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NúbiaRaquel- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

NúbiaRaquel-Изменение Веса