josephc0917- Журнал, 28 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.8
體脂30.2
水分49.7
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 86,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2019:

3217 ккал

Жир: 120,97г | Белк: 182,33г | Углев: 352,41г. Завтрак: 統一豆漿, 飯糰. Обед: 味噌湯, 7-11 茶碗蒸, 7-11 雪花牛壽喜燒丼. Ужин: 燒仙草, 中華火鍋豆腐, 火鍋, 雅方火鍋牛肉片, 烤豬肉, 烤羊肉, 烤牛肉（瘦肉）, 烤豬里肉, 烤牛肉, 金蘭烤肉醬, 義美檸檬紅茶, 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 菠蘿奶油麵包. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 28 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса