Slmshdy- Журнал, 02 фев 13

Параметры Пользователя Slmshdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2013

104,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2013:

1499 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 58,81г | Углев: 175,22г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Light Ranch Salad Dressing, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Diced Tomatoes, Black Beans. Ужин: Lettuce, Tomatoes, Light Ranch Dressing. Перекус/Другое: Spread made with Yogurt, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Skinny Vanilla Latte (Venti). подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slmshdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slmshdy- Журнал, 02 фев 13

Оставить свой Комментарий

Slmshdy-Изменение Веса