leo3812- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1059 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 78,35г | Углев: 112,60г. Завтрак: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Vigor Requeijão Light. Обед: Farofa, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas, Cenouras. Ужин: Queijo Branco, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sol Gelatina de Uva. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса