iskra1010- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя iskra1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

649 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 37,34г | Углев: 57,04г. Завтрак: Nespresso Café Capsulas. Обед: Pan de Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas, Galletas de Coco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva. Ужин: Tomates Rojos, Pan de Harina de Avena, Aceite de Oliva, DIA Yogur Natural, Calabacín, Muslo de Pollo. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

iskra1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю