Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iskra1010
Журнал
27 сен 19
iskra1010- Журнал, 27 сен 19
Параметры Пользователя iskra1010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2019:
649 ккал
Жир: 31,05г | Белк: 37,34г | Углев: 57,04г.
Завтрак:
Nespresso Café Capsulas.
Обед:
Pan de Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas, Galletas de Coco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva.
Ужин:
Tomates Rojos, Pan de Harina de Avena, Aceite de Oliva, DIA Yogur Natural, Calabacín, Muslo de Pollo.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
iskra1010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю