Samisallys- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя Samisallys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1337 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 55,76г | Углев: 206,53г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Maizena Cremogema Tradicional. Обед: Abacaxi, Caranguejo Azul. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Abacaxi, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Mamão Papaia. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка

Samisallys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю