Tigalillie- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍 Saubere Ernährung und ein ordentliches Training können nicht lügen 😁😉

52 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1850 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 155,86г | Углев: 155,56г. Завтрак: Ironmaxx Protein &Energie Bar Strawberry-Joghurt Flavour, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Käse, Extra. Ужин: Puda Milchschokoladen Streusel, Patros Leicht, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Rote Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Leinsamen, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Plattpfirsich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Перекус/Другое: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mon Chéri Mon Chéri. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Die Tränen von gestern sind somit wieder getrocknet 😉

27 сен 19 написано членом: AjnatN

s c h ö n

27 сен 19 написано членом: Gabriele Staar

Ooohhh....ich möcht auch mal wieder ein kilo weniger haben 😭....es ist Dir aber total gegönnt- freut mich für Dich 😀👍🌞!!

27 сен 19 написано членом: Deko Tante

Geht doch 😉💪🏽

27 сен 19 написано членом: Jenniii-25

Wow 👏🏻👍🏻💪🏻

27 сен 19 написано членом: Schlawinerin

klasse 👍👍👍 Wünsche dir ein schönes Wochenende

28 сен 19 написано членом: dornfelder09

Da geb ich dir Recht, ABER die Waage lügt manchmal🙈😂

28 сен 19 написано членом: toumana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса