DvoMS- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя DvoMS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

2674 ккал

Жир: 128,83г | Белк: 102,99г | Углев: 273,06г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Батон с Маслом. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Борщ Украинский, Хлеб Дарницкий. Ужин: Матье Сельдь в Масле, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DvoMS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DvoMS- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

DvoMS-Изменение Веса