Johanne- Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2010

116,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

1448 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 59,15г | Углев: 233,48г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Scrambled Egg, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Обед: Baker's Bittersweet Chocolate Baking Chocolate Squares, Crushed Tomatoes, Balsamic Vinegar, Spinach, Brown Rice, Black Beans. Ужин: Scrambled Egg, Green Beans, Dole Dark Cherries. Перекус/Другое: Bittersweet Baking Chocolate. подробнее ...

4008 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса