nundik1- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1595 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 116,11г | Углев: 132,47г. Завтрак: Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Обед: Печеные Овощи, Индилайт Азу из Индейки. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса