PENSK8R- Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2010

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

2012 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 132,00г | Углев: 201,80г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Ice Sugarless Gum, Spicy Brown Mustard, Gourmet Lite Cooked Ham 98% Fat Free, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, WeightWatchers SmartOnes - Traditional Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: CF 1/3 RDCD FAT MRBLJK SHRD C, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, MURRAY'S SF FUDGE DIPPED WAF, Fiber One Yogurt, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса