bmv75- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1250 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 85,51г | Углев: 135,68г. Завтрак: Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Сливочное Масло, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Обед: Чай с Лимоном, Doppel Herz Омега-3, Яблоко Зеленое, Помидоры, Морковь, Каждый День Опята, Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Помидоры, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса