zheniakir1991- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1240 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 70,48г | Углев: 157,99г. Завтрак: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сахар, Яйцо, Груша, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу, Котлеты из Трески. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Кукуруза Вареная. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса