Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 26,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 76,99г | Белк: 92,94г | Углев: 177,99г.
Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Обед: Здоровье Кофейный Напиток, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (50г), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, O'Green Мексиканская Смесь, Камбала. Ужин: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Перекресток Арахис Жареный с Солью , Грецкие Орехи, Щавель, Укроп, Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nata@sha84-Изменение Веса
|