Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 97,60г | Белк: 154,48г | Углев: 133,76г.
Завтрак: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Кефир 1%. Обед: Слобода Майонез, Борщ Украинский, Тефтели с Рисом, Печень Свиная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Слобода Майонез, Борщ Украинский, Тефтели с Рисом, Печень Свиная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры. Ужин: Печень Свиная, Печень Свиная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Легкий Крем, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Грецкие Орехи, Легкий Крем, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Печень Свиная, Красная Цена Сыр Голландский . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
