Sendivane1- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя Sendivane1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

871 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 71,14г | Углев: 26,18г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Calabresa, Seara Apresuntado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Kefir de Leite, Ovo. Перекус/Другое: Alpino Chocolate. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Sendivane1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю