Tutty minus- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя Tutty minus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1020 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 71,03г | Углев: 75,33г. Завтрак: Творог 9%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чай с Молоком. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Ужин: Яичница, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Маасдам. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tutty minus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tutty minus- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

Tutty minus-Изменение Веса