leo3812- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1230 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 69,66г | Углев: 111,62г. Завтрак: Kisabor Molho Barbecue, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original. Обед: Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Maionese, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Queijo Branco, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Galak Chocolate Branco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса