lahlahlahlah- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя lahlahlahlah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

989 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 106,42г | Углев: 116,81г. Завтрак: 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 아몬드, 푸룬, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 다노샵 볶은현미. Обед: 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 강냉이, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Ужин: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과 (껍질 제외), 말린 해바라기씨, 건포도, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Перекус/Другое: 바로푸드 레알깔라만시. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

wow 많이내려갓내요 👏👏👍👍👍😍😍

27 сен 19 написано членом: jinny66

외식하면 늘었다가 집에서 먹으면 확 떨어지네요 ㅎㅎ

27 сен 19 написано членом: lahlahlahlah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lahlahlahlah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lahlahlahlah- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

lahlahlahlah-Изменение Веса